こんばんは。シトシトと降り続く雨。。。降らなければ困るし、続くと憂鬱になるし。。。
そんな中、本日早朝に吉報が入りました。私の弟夫婦に4人目の赤ちゃん誕生です。
予定日を過ぎても産まれずママのお腹を離れたくなかったようで予定日より3日遅れで大きな赤ちゃんが出てきました。
母子ともに元気で3325gの男児です。本当にママまずはお疲れ様でした！先ほど仕事終わりに病院に行きました。既に叔母バカでウルッとしました。
赤ちゃんの誕生って本当に素敵。自分の息子もこんなに小さかったんだと思うと元気に育ってくれているなと思い更に感動。 神様から授かった宝物。
沢山おっぱい飲んで大きくなってね！
そうです。母乳はママの血液からできていますので、ストレスフリーな生活と食事の内容に影響をされるので、血液の質を良くし、量を増やすことがまず基本になります。
また乳腺炎予防のためにも、和食中心でバランスの取れた食事が一番ですね。 特に必要な栄養素はたんぱく質、カルシウム、鉄分。
そしてお米の脂質はエネルギーに変わりやすいと言われております。 是非バランスの良い和食(お米、温野菜、魚など)を召し上がってください。
当店ではお米1袋から配達可能です。 ご飯に合うおかずなど沢山ご用意しようと思っております。
是非ご利用くださいね。
私事ですが、ささやかな幸せのおすそわけでした！
